Les coupes menstruelles ne sont pas d'hier. Malgré le fait que leur popularité croissante de ces dernières années peut vous laisser croire le contraire, les coupes menstruelles sont en usage depuis plus de 100 ans. Cependant, vous pouvez imaginer les coupes menstruelles d'il y a 50 ans… bien différentes de celles d'aujourd'hui. Toutefois, elles été conçues pour la même utilisation, Les femmes ont maintes raisons de vouloir utiliser une coupe menstruelle au lieu de tampons ou serviettes traditionnels. Peut-être que la durabilité vous préoccupe, ou que vous recherchiez un produit de longue durée. Alors, qu'est-ce qui vous retient ?
Chez Only, nous croyons que les règles c'est personnel. Mais, cela ne nous empêcherons pas d'en parler. Trouvez-vous un siège confortable et préparez-vous à plonger dans la lecture du guide pour première utilisation de coupes menstruelles. Que vous restiez amatrices de tampon ou préfèreriez les serviettes, nous en serons pas offusqués. Entre-temps, commençons à comprendre ce qu'est cette vielle invention que le monde moderne vénère.
Qu'est-ce la coupe menstruelle ?
Autant la plupart des produits ont une fonction d'absorption du fluide menstruel, celle des coupes est de la collecte du fluide, La coupe menstruelle, en forme de cloche, peut restée insérée dans le vagin jusqu'à 12 heures consécutives. Vue comme une option discrète, sans fils ou autre matériel visible. De plus, une coupe menstruelle peut contenir entre 15 et 30 millilitres de fluide, quantité plus grande que ce qu'un tampon de taille Super Plus peut absorber.
De quoi est fait une coupe menstruelle ?
Fini les jours ou seules quelques marques de coupes menstruelles étaient disponibles. L'innovation a permis à la science de découvrir de nouveaux et meilleurs matériaux pour la fabrication ce ces coupes. Avancements scientifiques très importants car ces matériaux sont en contact constant avec des parties intimes de votre corps. La plupart des coupes sont faites de plastique malléable, comme le silicone - un dérivé de silice. D'autres sont faites de caoutchouc ou latex. Chex Only, la durabilité n'est pas juste un mouvement, c'est une vertu. C'est la raison pour laquelle, nos coupes menstruelles sont faites en élastomère thermoplastique (TPE), Nous avons opté pour ce matériau parce qu'il est recyclable : lorsque le produit a atteint sa fin de vie, le matériau peut être fondu et réutiliser encore et encore. Contrairement au silicone qui ne peut pas être recyclé donc augmente l'impact dans nos décharges de déchets.
Y-a-t-il différentes tailles de coupes menstruelles ?
Absolument. Comme il existe différentes capacité d'absorption pour les tampons et serviettes, les coupes menstruelles ont une capacité de collecte de fluide différente selon le besoin de la femme. Chez Only, nous offrons 3 formats différents : petit, moyen et grand. La recommandation pour quelle taille vous conviendra est basée sur votre âge et si vous avez accouché ou pas. Cependant, ceci n'est qu'une suggestion ou ligne directrice. A vous de juger quel format vous convient le mieux selon ce qui fonctionne pour vous.
Comment fonctionnent les coupes menstruelles ?
Maintenant que vous savez tout ce qu'il faut concernant les coupes menstruelles, vous êtes probablement curieuses de savoir comment elles fonctionnent. Ces produits sont conçus pour créer un bouchon étanche comme un tampon le fait, créant ainsi une barrière entre vos règles et le monde extérieur, Bien insérée dans votre vagin, la coupe collecte votre fluide menstruels, jusqu'à ce que vous la retiriez.
Comment utiliser la coupe menstruelle ?
Avant l'utilisation de votre coupe menstruelle, assurez-vous de l'avoir mise dans de l'eau bouillante pendant 3 à 5 minutes, Ceci éliminera tout résidu qui pourrait se retrouver en contact avec vos parties intimes. Lavez-vous bien les mains. Dès que la coupe menstruelle soit bien sèche, vous pouvez procéder à l'insertion. Mettez-vous en position confortable, assise ou debout, et avec 2 doigts, pliez les parois de la coupe pour former un « U », et insérez dans votre vagin. Idéalement, vous ne devriez plus sentir la coupe après insertion. Si nécessaire, Une fois insérée, tournez-la à 360° en saisissant la base (au-dessus de la tige), ainsi créant un « joint » pour éviter les fuites. Une fois bien positionnée, la coupe menstruelle adhère sur les parois du vagin.. Si c'est votre première fois, nous vous suggérons de porter un protège-desssous et, surtout, ne soyez pas découragées si cela vous prend quelques essais.
Comment enlever la coupe menstruelle ?
Que vous gardiez la coupe 12 heures ou quelques heures seulement, enlever la coupe nécessite un peu de pratique avant de s'y habituer. Vous connaissez vote corps, donc allez à votre rythme. Lavez-vous bien les mains avec un savon doux et eau tiède. Ensuite, mettez-vous en position confortable de façon à facilement attraper la base ou tige de la coupe. Trouvez une position confortable assise sur la toilette, accroupie ou debout avec un pied sur la toilette. Une autre option est d'enlever la coupe dans la douche. Tirez doucement sur la tige jusqu'à ce que la coupe soit suffisamment à l'extérieur de vous pour tenir fermement sa base. Saisissez la base de la coupe menstruelle et déplacez-la doucement d'un côté à l'autre tout en la tirant. Et c'est tout, considérez-vous une pro ensuite !
Comment nettoyer la coupe menstruelle ?
Il faudra nettoyer la coupe entre chaque insertion, Ceci permettra une utilisation sécuritaire à long terme. Une fois retirée, jetez le contenu dans la toilette et tirez la chaine. Ensuite, nettoyer la coupe avec de l'eau tiède en vous assurant de bien nettoyer tous les recoins. Bien séchez la coupe avec un linge propre et réinsérez au besoin.
Que faire si je ne suis pas à la maison ?
Les coupes menstruelles sont conçues pour durer bien longtemps car elles collectent plus de fluide que les tampons et serviettes. Cependant, cela ne veut pas dire que vous serez toujours à la maison pour la vider. Pas besoin de paniquer. Enlevez la coupe comme vous faites d'habitude et jetez le contenu dans la toilette, Ensuite prenez du papier toilette ou lingette pour nettoyer tous les recoins de la coupe. Réinsérez-la and continuez votre journée sans souci. Rappelez-vous cependant, dès votre arrivée à la maison, de l'enlever et de la nettoyer avec savon doux et eau tiède.
Après vos règles
Un nettoyage régulier durant vos règles permet une utilisation plus facile de la coupe et vous de permet de la réutiliser plus rapidement. Cependant, il y a une autre étape à suivre entre vos règles, soit de la stériliser en la mettant dans de l'eau bouillante pendant 3 à 4 minutes, ceci enlèvera tout risque potentiel de résidu ou bactéries qui peuvent se retrouver sur votre coupe. Laissez-la sécher à l'air avant de la ranger.
Comment prendre soin de la coupe menstruelle ?
Comme les coupes menstruelles de chez Only sont faites en élastomère thermoplastique (TPE), les soins sont simples. La meilleure chose à faire est de maintenir un bon régime de nettoyage durant vos règles et stériliser entre chaque cycle. Important de mentionner que les coupes menstruelles ne dureront pas toute une vie et doivent être remplacées chaque 2 ans. Après son utilisation, le TPE peut être fondu et réutilisé pour d'autres articles de grade médical. Si vous voulez donner une autre vie a votre coupe, trouvez un centre de recyclage proche de chez vous qui s'en occupe.
Ce guide pour premières utilisatrices de coupes menstruelles ne sert qu'à vous encourager à penser à une alternative. Si vous n'êtes pas encore prêtes à laisser tomber vos tampons ou serviettes et passer à la coupe, aucun souci car ce ne sont pas les seuls produits que nous offrons. Mais si vous êtes toujours curieuses à en savoir plus sur les coupes ou sur notre mission de durabilité, contactez-nous.
